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지금까지 우리는 뇌의 중요성에 대해 많은 관심을 가져왔다. 하지만 장은 우리의 마음과 밀접한 관련이 있고 우리의 건강에도 큰 영향을 미친다. 장은 제1 뇌이기도 한다. 장을 건강하게 하여 우리의 마음까지 즐겁게 하기 위해서는 어떻게 해야 하는 것일까? 장은 마음의 근원: 장과 정신의 관계 장은 마음의 근원이면서 음식물을 소화·흡수·배설하는 역할을 한다. 이 것을 연결해 생각하면 평소 우리가 먹는 음식이 신체 건강은 물론 정신 건강까지 좌우한다고 말할 수 있다. 즉 장의 활동이 불안정하면 심리적 안정감도 같이 흔들린다. 그렇기에 장이 불안정한 시기에 생긴 고민은 더욱 심각하게 와닿는다. 장과 마음 사이에는 이런 인과관계가 성립한다. '장이 더러우면 마음도 더러워진다. 장이 깨끗하면 마음도 깨끗하다.' 서로..
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따뜻한 봄기운이 살포시 느껴질 때 벚꽃이 예쁘게 피어납니다. 봄이면 서울에서는 멋진 벚꽃 축제를 볼 수 있는 곳이 바로 여의도 윤중로입니다. 다양한 공연프로그램과 다채로운 문화행사와 함께 지역 예술축제로 거듭나고 있습니다. 벚꽃축제 가시기 전에 축제 일정과 주차창, 교통통제 구간이 미리 확인하시고 가시면 불편함 없이 축제를 즐겁게 즐길 수 있습니다. 지금부터 여의도 봄꽃 축제에 자세히 소개하겠습니다. 1. 영등포 여의도 봄꽃 축제 일정 여의도 윤중로 벚꽃 축제는 2023년에는 4월 4일에 열렸으나 올해는 따뜻한 날씨영향으로 축제 일정이 일주일정도 당겨져서 3월 27일에 시작한다. 여의도 벚꽃 축제는 1.5킬로 되는 길을 따라 핀 벚꽃이 장관을 이룬다. 인도에는 벚꽃 나무 아래에 핀 개나리와 만개한 벚꽃은..
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에너지 비용이 인상됨에 따라 어려움을 겪는 영세 소상공인들의 전기요금 부담을 덜어주기 위해서 정부에서 최대 20만 원까지 전기요금을 지원합니다. 소상인공인이라면 이 혜택 놓치고 말고 꼭 신청하세요. 바쁜 소상공인의 상황을 고려하여 서류 제출하는 번거로움 없이 온라인으로 쉽고 간단하게 신청이 가능합니다. 아래 버튼을 통해 간편하게 신청할 수 있습니다. 전기요금 월20만원 감면 신청하기>> 1. 전기요금 특별지원 신청방법 (1) 직접계약자인 경우 ● 신청기간: 24년 2월 21일 ~ 24년 4월 20일 ● 신청대상: 신청자 이름으로 한국전력과 직접 전기사용을 계약한 경우(신청자 이름의 사업체포함) ● 매월 전기 요금 청구 시 고지서 상의 전기요금을 차감하는 방식입니다. ● 제출서류 : 별도 제출서류 없이 대..
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혀는 우리 몸에서 몸의 상태를 나타내주는 신호이기도 합니다. 어느 날인가부터 입에 냄새가 심해지기 시작하고 그러면서 혀에 백태가 점점 많이 끼기 시작한다면 점검을 해 보는 것이 좋다. 그럼 지금부터 혀에 백태가 생기는 원인과 현상에 대해 자세히 살펴보기로 하겠습니다. 1. 백태란 백태는 혀에 끼는 하얀색 찌꺼기를 말합니다. 치아 주변에 끼는 세균과 음식물 찌꺼기들이 치태라고 말하는 것처럼 혀에 이렇게 끼어 있는 것을 백태라고 부릅니다. 혀의 표면은 돌기가 많이 나 있기 때문에 매끈하지가 않습니다. 사람마다 이 돌기의 형태나 크기가 조금 다릅니다. 돌기가 조금 가늘고 긴 사람들이 짧고 굵은 사람들과 비교해서 조금 더 하얗게 보이는 경향이 있습니다. 돌기의 어떤 형태나 모양 때문에 그렇게 보일 수도 있어서,..