우리는 삶 속에서 건강하게 사는 것을 중요하게 생각합니다. 하지만 나이가 들어가면서 몸에 아픈 곳에 많아져서 통증에 힘들어하기도 합니다. 때로는 중년 이후 살이 쪄서 고민을 하기도 하고 고지혈증과 당뇨병 고혈압에 힘든 생활을 하기도 합니다. 우리에게 나타난 많은 건강문제는 우리가 먹는 음식과 많은 관련이 있습니다. 약과 주사만으로 병의 근본 원인을 바꿀 수는 없습니다. 가장 필요한 것이 바로 식습관을 바꾸는 것입니다.   전 세계의 수많은 암센터는 환자들을 위한 식단을 연구하고 있습니다. 항암제는 부작용도 많고 정상세포도 죽이게 되어 암환자의 몸을 더 약하게 만듭니다. 그래서 암세포의 활동을 약하게 할 수 있는 것이 바로 건강하고 신선한 음식을 먹는 것임을 연구 결과를 통해 입증되었습니다. 이런 건강한 ..