우리 몸 속에 소금은 중요한 역할을 한다. 그런데도 소금이 큰 문제가 있는 것처럼 말하는 현실이 안타깝다. 우리 몸속에 소금이 왜 필요한지 저염식이 왜 위험하지 자세히 설명하도록 하겠습니다. 1. 우리 몸에 꼭 필요한 구성성분 소금 우리 몸의 2/3가 물이다. 실제로 우리 몸을 흘러다니는 물은 소금물이다. 그래서 피와 땀, 눈물 모두 짜다. 분비물뿐만 아니라 뼈와 살, 혈액에도 소금이 들어있다. 그리고 소변에도 소금이 들어 있다. 소금은 인체의 구성 성분이면서 조직과 조직, 혈액과 세포, 뇌와 신경을 두루 연결하는 데 필수 성분이다. 소금이 없으면 숨을 쉴 수도, 근육을 움직일 수도 없고 영양분을 소화시킬 수도, 몸이 음식을 받아들일 수도, 배설을 제대로 할 수도 없다.호흡도, 체온 조절도 안 되고 두뇌..