요즘은 누구나 건강에 관심이 많다. 건강하게 살기 위해 꾸준히 운동도 하고 건강한 식단으로 끼니를 잘 챙겨먹는데도 피로와 통증에 힘들어하는 사람들이 많다. 사람들이 놓치고 있는 것은 무엇일까? 바로 가장 중요한 것이 마음상태이다. 아무리 좋은 것을 하더라도 스트레스를 받으면 모든것이 소용이 없다. 긍정적인 마음과 좋은 정신이 우리의 몸을 어떻게 변화시키는지 살펴도도록 하자. 목차 1. 마음의 상태는 몸에 영향을 미친다. 마음의 상태가 곧바로 몸에 영향을 미친다는 것은 누구나 늘 경험하고 있는 사실이다. 기쁠 때는 얼굴에 웃음이 번지지만 슬플 때는 눈에서 눈물이 나온다. 화가 나면 손이 떨리고 얼굴이 빨개지며 혈압이 오르기도 한다. 심한 공포를 느낄 때는 식은땀이 나고 더러는 대소변을 조절하지 못하는 수도..