요즘 건강에 더 신경 쓰시는 분들 많으시죠? 특히 갱년기를 맞이하신 분들은 다양한 증상으로 고민이 많으실 거예요. 그래서 오늘은 갱년기 때 자주 겪을 수 있는 여러 증상별로 추천드릴 수 있는 영양제에 대해 소개해드리려고 합니다.   목차   갱년기란? 갱년기는 여성의 생식능력이 감소하는 시기로, 일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생합니다. 이 시기에는 여성 호르몬인 에스트로겐의 분비가 감소하여 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.  갱년기 여성들이 겪는 다양한 증상은 아래의 버튼을 통해 확인할 수 있습니다.   여성 갱년기 증상 보기 ▶    이러한 증상으로는 안면홍조, 불면증, 우울증, 피로감 등이 있으며, 심한 경우에는 골다공증이나 심혈관 질환 등의 건강 문제가 발생할 수 있습니다.   갱년기 증상..