입안이 따끔거리고, 음식조차 삼키기 어려울 정도의 통증? 단순한 상처라고 넘기기 쉬운 구내염 , 사실은 일상생활에 큰 지장을 주는 질환입니다. 방치하면 식욕 저하, 면역력 악화로 이어지며 반복적으로 고통받을 수 있습니다. 지금부터 구내염의 종류, 증상, 원인, 치료법, 예방법 까지 상세히 파헤쳐드릴게요. 건강한 구강을 위해 꼭 알아두세요. 구내염이란? 구내염(口內炎, stomatitis)은 입 안 점막에 발생하는 염증성 …
자궁 질환 없이 매달 반복되는 극심한 생리통, 혹시 원발성 생리통 증후군일까요? 통증의 원인인 프로스타글란딘부터 주요 증상, 일상에서 실천 가능한 관리법까지 확실하게 알려드립니다. 생리통, 더 이상 참지 마세요! 원발성 생리통이란? 원발성 생리통(Primary Dysmenorrhea)은 특정한 질병 없이 나타나는 생리통을 의미합니다. 주로 사춘기 이후 첫 생리부터 수년 내에 발생하며, 전체 가임기 여성의 50~90%가 경험할 정도로 흔한 …
고혈압, 즉 혈압이 높은 상태는 심혈관 질환의 주요 원인으로 알려져 있으며, 이를 관리하기 위한 방법으로 약물이 많이 사용됩니다. 그러나 약물에 의존하기보다는 생활 습관을 개선하여 혈압을 낮추는 방법도 매우 효과적일 수 있습니다. 오늘은 약물 없이 혈압을 낮출 수 있는 네 가지 방법 을 소개해 드리겠습니다. 이 방법들은 모두 생활 속에서 실천할 수 있는 간단한 변화들로, 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 정…
